Un simple bonjour, lancé avec le sourire, et la journée démarre bien. C’est une marque de respect qui contribue à rendre meilleure l’atmosphère de travail. Dire bonjour, c’est considérer ses collaborateurs et leur indiquer qu’ils existent et qu’ils ont de l’importance.

Ainsi, se saluer le matin est une manière de se rapprocher des autres. Et, cette salutation a de nombreux avantages :

- C’est une façon positive de commencer la journée.

- Elle nous relie aux autres : c’est fondamental, puisque nous sommes des êtres sociaux et nous nous épanouissons en ayant des relations positives avec les autres humains.

- Ce « bonjour » déclenche en nous un sentiment positif. En effet, les hormones du bien-être (dopamine, sérotonine, endorphine et ocytocine) sont aussitôt libérées lorsqu’une autre personne nous salue en nous souriant. Notre estime de soi se déclenche lorsque les autres reconnaissent que nous existons.

- Le temps d’un instant, nous oublions nos soucis et nos problèmes du quotidien. Établir un contact visuel, sourire et dire « bonjour » nous oblige à nous concentrer sur autre chose que ce qui nous rend tristes, en colère ou frustrés.