Le 28 novembre 2023 marque le premier atelier de Mental intitulé « Time and Stress Management » au Campus des Sciences Médicales, assuré par Nour Yaktine, psychologue clinicienne, et dont l’objectif était de fournir des techniques et méthodes efficaces aux étudiants afin de pouvoir mieux gérer leur stress et leur temps lors des périodes d’examens. 

À travers des exercices pratiques, des discussions en groupe et des simulations de scénarios, les 13 étudiants qui ont participé à cet atelier ont exploré les mécanismes de leur propre rapport au temps et au stress. Par ailleurs, des stratégies assez rationnelles ont été partagées, des conseils avisés échangés, et une atmosphère de collaboration a permis à chacun de se sentir soutenu dans sa quête d’équilibre. 

Enfin, cet atelier a non seulement offert des outils précieux et efficaces mais a aussi permis aux étudiants de tracer leur chemin vers un environnement moins stressant et mieux organisé.